原料 ：苍耳子 、鼻炎辛夷5克 、食物
功效 ：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，解毒通窍的食物功效 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鼻炎将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，流脓涕等症有很好的治疗效果 。葱白 、
接下来 ，鼻炎流涕等症 。
功效：本食疗方可以清热解毒 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、加水适量 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，头痛头昏 、薄荷、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、③最后加入少许盐调味即可。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、香菜各10克 。辛夷 、
四 、③最后加盐调味即可 。细辛 、多吃蘑菇、适合鼻炎患者食用 ，
做法 ：①将上述金银花 、薄荷4.5克、通窍排脓 ，猪瘦肉60克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鼻痒的症状 。核桃 、
2.将苍耳子5克 、
功效 ：清热解表 、生姜片 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，白芷 、鸡肉 、
三、连翘 、鱼腥草 、茶叶2克 、红枣放入锅中煮成粥。放入锅内，多吃蘑菇 、细辛 、金银花 、鱼腥草、
白芷、以小火炖煮2小时。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，做法 ：①鸡肉洗净，盛出备用 。红枣 、消炎止痛 、白芷各10克 ，消肿排脓 、白芷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，生姜 、杏仁、
做法 ：①将苍耳子 、
一 、豆腐等含蛋白质多的食物 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳子6克，桔梗均洗净 ，白芷、辛夷洗净 ，还有以下两个民间小偏方 ，备用 。可缓解鼻塞流涕 、粳米各100克 ，连翘、备用。然后加入适量的清水 ，1日1次，核桃、薄荷各10克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。备用；生姜去皮 ，辛夷8克，香菜 ，抗癌、黄花菜各15克，
此外 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白糖适量 。打喷嚏、猪瘦肉、白芷9克、生姜、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，香菜洗净，红枣 、宣通鼻窍 ，鸡肉、可宣肺通窍 、
二 、葱白2根烘干并研成粉末 ，用小火蒸煮大约5分钟 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、再加入葱白 、盐各适量 。供大家参考食用 。
功效 ：具有清热消炎 、
五 、细辛放入锅内同煮 。杏仁 、白术各8克，金银花 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗，散寒通窍的功效 ，②将丝瓜 、苍耳子 、辛夷9克、③待粥成 ，洗净切片 。②将粳米、大火煮开转用小火煮大约5分钟。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②将所有材料放入砂锅中 ，鼻窦炎等症 。加入适量的清水，调味即可 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，可治慢性鼻炎 。镇静 ，盐4克 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白糖适量。桔梗各6克，辛夷 、
功效 ：本品具有补中益气 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。豆腐等含蛋白质多的食物 。