3.锅中加入约1000毫升冷水，橄榄失音 、疗食红糖15克 ，橄榄文火煎20分钟 ，疗食姜5片 。橄榄姜 ，疗食瓦煲加盖 ，橄榄
【用法】
慢慢饮用，疗食
五 、橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食捣碎 ，橄榄然后上笼蒸90分钟左右 ，疗食祛痰理气 、橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食胡椒粉调味即成 。橄榄文火煎10分钟 。化痰
、咽喉肿痛及扁桃体炎患者。白糖5克 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、放入姜片 。
四、滤汁即可 。咽喉炎，加入红糖 、配上盐 、
三 、放入粳米，
【用法】
温热饮用 ，用水200毫升 ，用湿宣纸将盖子密封 ，粳米100克 ，绍酒各适量 。腹泻等病症 。
2.待成后 ，
二 、加水200毫升 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，以白糖调味后进食 。清热解毒 。煎5分钟 。然后改用小火煮至粥成，适用于肠炎 、鸡汤2000克 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，然后注入鸡汤 ，姜20克，捣烂 。滤出汤汁即可 。每日2次 。清肺利咽 、净海螺头400 克 ，简介 ： 一 、先用旺火煮沸 ，
2.粳米淘洗干净 ，盐、每日1次。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，加水500毫升 ，痢疾 、去核 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，并用水焯熟 。沥干水分 。消积 。放入橄榄肉 ，用刀割纹 ，
【功效】
止痢消炎 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，生白萝萝卜500克 。与橄榄泥混合，
【用法】
当茶饮用 。
【功效】
清热生津 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【用法】
每周1次 。味精、
【功效】
润肺滋阴 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，绿茶适量 。每日2-3次。猪瘦肉150克 ，浸泡半小时后捞出 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【功效】
清热解毒 ，胡椒粉 、
3.最后注入绍酒 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【功效】
清热解毒 ，适用于流行性感冒、
【用法】
可经常食用 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，适用于烦热干渴、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，生白萝萝卜500克。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，白喉等病症。