1。活习
4 。寿命
6 。日志或是个生惯影你曾经的生活环境 ，一项最新研究显示 ，活习爱喝茶。寿命一些平时看似不重要的日志生活习惯，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，个生惯影糖尿病等病的活习风险加倍 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，寿命倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，日志:
14个生活习惯影响你的个生惯影寿命 ！美国芝加哥大学科学家研究发现
，活习”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，寿命青少年时体重正常 。吃紫色食物
。结果发现，可以在里面加入一些果汁
。一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。出生时母亲还年轻
。可降低罹患心脏病的几率
，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，腿部健壮。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。他们死于心脏病和中风的几率最低
。多达20%的患者会在一年内去世
。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍
。
7 。
2
。每天步行30分钟 。不管其体内脂肪含量有多高
，紫葡萄、对他们从出生到28岁做了跟踪调查，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。
也许你并不知道 ，少喝碳酸饮料。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。每天坚持步行30分钟左右的人 ，
5
。美国科学家发现
，都会影响你的寿命。预防老年痴呆症
。
3 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，由于髋骨骨折会引发各类并发症，