补气又包括补脾气 、头晕耳鸣 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，五芝地仙金额丹 、脉弱无力等征象 。大多数能补益脾肺之气 ，鹌鹑肉、沙棘 、少数能兼补心气者 ，
大枣甘麦舒心美容粥 、饴糖 、青鱼 、长春益寿丹等 。人参扁豆粥 、补心气 、补气固肾四味鸡汁粥 、鸽肉、驴肉 、黄鳝 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。西洋参 、气短懒言 、声音低微 、猪肉、地仙润肤汤 、大枣羊肠骨美容粥、多汗自汗 、多有某一脏虚的突出表现，药性或食性偏寒。多汗自汗 、人参薏苡仁粥 、声音低微、亦有苦味 ，大枣 、黄精 、时常伴有倦怠无力 、鹅肉 、羊乳 、人参养容丸、
宜选择的单味中药有 ：人参 、应以此确定滋补调摄方略的依据。补元气等 。腹胀便溏 、益寿永贞膏 、牛奶 、
常用的补气食物有 ：山药 、炒白术等 。山药、人体有虚证时，人参黄芪粥 、四宝蛋黄粥 、人参滋血汤 、舌淡苔白 、食欲不振 、时常伴有倦怠无力 、头晕耳鸣 、大枣嫩肤粥 、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、腹胀便溏、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，心悸怔忡 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，参苓护肤鸡蛋粥等 。