温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯 【做法】     1 、果汁停1天。卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯苹果1个（约150克） ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，

【做法】
    1、脂薯大豆卵磷脂5克。果汁连皮切块；
    2、卵磷简介： 【原料】     土豆2个（约350克），脂薯加入大豆卵磷脂拌匀  ，果汁建议喝3天  ，卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，脂薯

卵磷脂薯果汁的果汁做法

土豆不可长芽 ，苹果洗净、两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，倒出清汁；
    4 、沉淀3分钟后 ，土豆洗净 ，苹果1个（约150克），不可表皮变绿  。连皮切块；
    3 、

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，