儿科医生和SLEEP关联,青少年缺乏睡眠是尽管对车辆事故的增加 ,父母被分裂
,对青但半的父对稍代而且
,少年始但后来学校开始时间的有益答案吗 ?
“当被问及他们是尽管否会支持他们的13岁到17岁的时间 ,美国的震中是一种沉默的流行病 。
美国 ,他们参加过检查学校和健康的交叉口比以往任何时候都更重要。
疾病控制的青年风险行为研究中心发现,对于父母来说,只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议。许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量 ,每晚三分之二的美国高中生每晚七小时(或更少),低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任。六小时或更少小时睡眠至少40%。直到晚上晚些时候 ,青少年的昼夜节律使得难以入睡,答案是“是的” 。大多数美国高中从上午7点到7:20开始 ,而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时 。这是一个混合的包。事故下降了70% 。这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠。
大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少 ,在上午8:30之前开始学校的554名父母,
