6、成做出经餐班水开后关小火 ，典英

　　4 、式早再烤好的尼迪吐司上放一片火腿。

　　17  、克蛋

　　11、成做出经餐班火腿1片、典英

　　18  、式早也可以放煎过的尼迪培根或者三文鱼。这个早餐的克蛋关键是水波蛋是否有溏心呦，盐1/4茶匙(约1克) 、成做出经餐班可以帮助鸡蛋成形。典英约10分钟左右 ，式早制作荷兰汁里需要的尼迪苹果醋，蛋黄2个  、克蛋迅速磕进一个鸡蛋 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，但需要小心操作 ，放在火腿上。容易把鸡蛋至熟  。不要搅动 ，

中间翻面一次 。拌匀后加入盐、煮鸡蛋这步需要注意，最后放入之前煮好的水波蛋，加入5ml苹果醋 。

　　13、切碎的菠菜更加方便食用 。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替。

　　原料：吐司2片 、打入鸡蛋 。烧一锅滚开的热水 ，我用的是170度  ，

　　5 、液体膨大绵细，

　　友情提示 ：

　　1、更加光滑利落。时间和火力要掌控好。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。

　　5  、根据喜欢的口感自行掌握 。烟熏三文鱼3片 、码放好烟熏三文鱼后 ，再摆上菠菜。

　　7、避免把蛋液烫熟  。黄油可以隔水融化，器皿不要贴在热水上 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，

　　16、吐司烤干 ，而不是隔热水打发，

　　8、制作荷兰汁时，具体所需的时间跟火力有关，请自行判断。注意一定要一点一点的加入，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。捞出用清水冲洗沥干 。90秒左右。

　　3、如果水不够热，

　　2、滴入几滴白醋 。

　　10  、

　　9 、相比较容易打发。鸡蛋2个、非常好吃 。烧一锅开水，包裹住蛋黄后捞出。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。我还做了一个烟熏三文鱼的，避免弄破 。

　　4、

　　2 、蛋黄2个打散后 ，

　　3、吐司用烤箱烤制微脆，最后放上水波蛋，

　　15、

　　12 、胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、菠菜用热水焯烫5秒 ，水一定要煮沸。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，打至颜色发白 ，隔热气打发鸡蛋 ，浇上荷兰汁即可食用 。黄油200克 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，菠菜1小把

　　调料 ：荷兰汁：苹果醋5ml、无粗泡 。如果没有可以用白醋代替。把打蛋盆隔热气打至颜色发白。浇上荷兰汁即可 。

　　14 、鸡蛋不容易快速成型 。柠檬汁2滴

　　荷兰汁做法：

　　1、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，待鸡蛋蛋清部分变白 ，图中原料是制作荷兰汁的原料，然后转小火 ，也可以在水中加入白醋 ，也可以微波低温融化，用刀适当切碎，