剥壳取出海虹肉，春季菜辣烹入料酒和生抽，容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣出香后，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4  、新鲜的椒炒海虹摘洗干净，沥干水分；

　　2、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹姜蒜 。椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣

　　原料：新鲜海虹 、容错

海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，

　　做法 ：

　　1、倒入锅中 ，起油锅 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、干红辣椒、绿尖椒、