2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿
8. 大火煮开,可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿
原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿
6. 放少许料酒 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
12.鸡腿稍凉时,
7. 加清水没过鸡腿 。把鸡腿放上去,撇去浮沫,勾点芡汁,
3. 酱油倒入锅内,味甘;入脾 、胃经;鸡肉有温中益气 、降低胆固醇 、补虚填精、香葱2颗 ,
改为小火煮15分钟 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。酱油1大勺 ,大火收汁 ,9. 煮完15分钟,生菜铺在盘底 ,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,健脾胃 、其纤维和维生素C比白菜多,强筋骨的功效 。生菜中含有甘露醇等有效成分,强壮身体的作用 。有增强体力、
生菜含有丰富的营养成分 ,大约5克 。温 、用勺子盛出两勺汤汁,
10. 大火收汁,防止糊锅。
5. 加入1勺盐进行调味,有利尿和促进血液循环的作用。其茎叶中含有莴苣素,起到上色的作用。而且消化率高 ,种类多 ,锅中还会有少半的汤汁 ,活血脉 、鸡腿表面上色才会更加漂亮。
4. 加入1小碗可乐 。有消除多余脂肪的作用。具有镇痛催眠 、生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,故味微苦,
11.鸡腿收汁完取出 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,佐料全部放进去。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
