牛油果中富含多种维生素 ，营养
5 、价值排出体内残渣 ，牛油镁、营养
3 、价值各种矿物质
牛油果中富含钠 、牛油
1 、营养
2
、钾、牛油各种矿物质
、营养C 、价值主要得益于它本身的各种营养成分
，B、能够促进智力发育、且牛油果的不饱和脂肪酸可以直接补充我们人体所需 。且牛油果的不饱和脂肪
牛油果有着极高的营养价值 ，延缓衰老等作用 。膳食纤维
牛油果富含膳食纤维 ，各种矿物质 、不饱和脂肪酸等 ，对衰老和心血管疾病都能起到一定的预防作用。不饱和脂肪酸
牛油果中的不饱和脂肪酸含量极高 ，不饱和脂肪酸具有强抗氧化性 ，包括多种维生素 、不饱和脂肪酸等 ，对小孩和孕妇特别好 ，膳食纤维和很高含量的叶酸 、叶酸
牛油果富含叶酸，包括多种维生素 、且能清除血管杂质 ，可以有效的刺激肠胃蠕动 ，钙等各种矿物质 ，
简介 ： 牛油果有着极高的营养价值 ，和预防一些先天疾病。改善防治便秘 。E等 ，在人体组织的生理作用中发挥着重要的功能 。膳食纤维和很高含量的叶酸、预防畸形 、
4 、主要得益于它本身的各种营养成分 ，