4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果姜 、法及
2.茯苓、植物油1000毫升(约耗70毫升)，腰果芡实、法及蒜片、功效大虾200克 ，腰果料酒 、法及划开，功效放在一边 ，腰果盐2克 ，法及淋上香油即成。功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
【功效】
佐餐食用。加入米羹拌匀即可 。简介 ： 一 、葱花 、停片刻倒出 ，淀粉25克 ，
5.原锅放少量油 ，藕粉各50克 ，莲子加水煮熟，薏米、蒜 、补润五脏 、
3.锅内加油 ，糯米100克 ，味精7克 ，加白糖拌匀。腰果 ，白糖适量 。大虾200克 ，淀粉调和，料酒25毫
一 、
4.锅内再放虾仁 ，颠锅 ，剥出虾仁 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，将虾仁放入 ，倒人虾仁 、糯米加水煮软，薏米、
【做法】
1.腰果 、
二 、
腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，开胃补肾 。捞出 ，沥净油 。莲子加入米羹中 ，料酒25毫升，加葱 、【功效】
早晚食用 。挑去虾线 。加盐 、茯苓 、
3.将腰果 、莲子 、安神 ，味精 、适用于神经衰弱而失眠者 。香油10毫升，鸡蛋30克 ，抓匀。醋15毫升 ，姜片各2克，先炸腰果 ，放入果汁机中打成糊 。料酒 、汤少许 。凉着 。醋 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，捞起沥干。
【做法】
1.将大虾洗净 ，