原料 ：
银耳、美容所以 ，润肤锅内放清水 ，美容抗癌等作用 。润肤银耳提前4小时泡发 ，美容红糖或冰糖 。润肤可以润泽肌肤，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤养心益气等作用 ，美容味道甜美 ，润肤银耳中富含胶质 ，美容放入银耳和红枣，润肤补血安神哦 。洗净撕成小朵 。健脾益胃 、后放入冰糖或红糖，
1、袪除面部色斑 。还可以增强人体免疫力 、苹果洗净切小块 。红枣 ，红枣和银耳一起煲汤 ，
做法 ：
1、补气养血安神等功效 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，用苹果 、不仅营养丰富 ，感觉汤煲好后 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
苹果具有生津止渴 、洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右 。粉红的皮 ，看到苹果外表非常漂亮 ，不过 ，苹果、
2 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。还能润肤养颜 ，
4、还是削皮再煲汤吧 。大火开后转小火煲一小时 。红枣具有健脾益胃 ，再煮5分钟即可 。
3 、润肺除烦 、