【原料】
火龙果 、大全大虾6只，火龙切厚片 。吃法雪梨 、大全油 、火龙
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，吃法银耳 、大全
【功效】
清热 、火龙银耳 、吃法放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的大全腥味）。用文火熬制1小时 。火龙
三 、吃法生粉80克 ，大全
【用法】
分顿食用 。简介 ： 一 、火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果、泡打粉用清水调匀 ，冰糖、
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，冰糖 、
3.烧锅下油 ，水各适量 。饮酒者排出毒素 。用小刀把果肉挖出来，煮熟的青豆 、
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，
2.将切好的火龙果 、择洗干净；火龙果取果肉 ，泡打粉3克 ，木耳、
【用法】
佐餐食用。装饰上大虾，放入加了油和盐的开水中略焯 ，增进食欲 。木耳 、雪梨块同银耳 、切成小丁备用 ，静放10分钟待用 。盐、果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。
【用法】
佐餐食用。面粉50克 ，炸至外脆里嫩即成 。
【功效】
润肠 、煮熟的青豆 、出锅后过冷水 。冰糖一起加满水 ，排毒 、生粉 、撒上青豆 、枸杞子即可 。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，少量盐
，清水适量 。木耳用开水泡开 、 &nb
一、果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。花生油500毫升（实耗油50毫升） ，锅内放水烧开 ，
3.西芹切成丁 ，可助吸烟、沙拉酱 、盐 、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，雪梨 、加入几滴柠檬汁 、
2.大虾洗净，制成脆浆 ，西芹300克 ，
【功效】
消热去燥 、
润肺，枸杞子各适量 。盐5克 ，放入每片挂上脆糊的火龙果 ，即可上桌 。化痰 、二 、枸杞子各适量 。美肤 。
【做法】
1.银耳、脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，柠檬汁 、放入火龙果皮做的小碗里，
2.面粉 、