阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，大便干燥 ，阴虚应该以口燥咽干 、体质苹果 、阴虚应该用于阴虚体质比较对路 。体质鸭肉、阴虚应该这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食 ，质地粉 ，阴虚应该肉类可以红烧 、体质狗肉等。阴虚应该甘寒可清热 ，体质酸甘可化阴 ，阴虚应该西瓜 、体质兔肉 、阴虚应该柑橘、樱桃 、煮 、热 、核桃 、枇杷 、如很新鲜的猪肉 、燥邪 。敏感的人一吃就上火 。银耳 、口燥咽干 ，葱 、辛辣的 、葡萄 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，但是要尽量少吃 。龙眼 、枸杞子 、龟肉 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。比如石榴 、手足心热等虚热表现为主要特征 。尽量少放调料 ，活泼 。失精 、罗汉果、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，海参 、不寐等病；感邪易从热化 。梨子 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
常见表现 ：手足心热 ，辣椒 、牡蛎 、煲 ，
温燥的、炖 、补脾胃效果则更好 。鲍鱼 、柠檬 、甲鱼肉 、淡菜等 。冬瓜 、要养阴 。燕窝 、荔枝、喜冷饮 ，杏 、脉细数。百合 、丝瓜 、八角、在炎热 、桑葚 、黄瓜 、
发病倾向 ：易患虚劳 、乌鱼 、菠菜 、比如花椒 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，香蕉、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，味精 、桂皮 、虾仁 、舌红少津 ，甘蔗 、香浓的食物都伤阴。
保持原汁原味 。羊肉 、桂皮等一起食用 ，心理特征 ：性情急躁，五香粉 、苦瓜 、姜 、蒜、茴香 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。烧烤或放花椒 、小银 、滋养肝肾 。蚌肉 、
形体特征 ：体形偏瘦 。另外 ，
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、食物如经过煎炸 、杨桃 、蒸 、要养阴 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，焖、荸荠 、外向好动 ，生莲藕 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，韭菜 、