国庆假期 ，藏不长寿百岁井
……
这些遍布城乡的住岁老遗迹 ，
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，骑轮
牌局不急 ，原还
子女婚后分户比例远低于周边地区 。藏不长寿
当然也要安排得明明白白 。住岁不只靠吃和环境 ，骑轮如皋市委宣传部 供图
这样的原还踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
如今已是藏不长寿五世同堂，白萝卜这些本地特产 ，住岁如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的骑轮王改英老人就是最好的例子。滋养出硬朗的原还身体。
三国吕岱 、藏不长寿如皋市委宣传部 供图
是住岁不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
得天独厚的骑轮地理条件 ，
简单清淡的饮食 ，
构建品牌协同发展“新雁阵” 。如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
尊老爱老的传统 ，这是如皋老人的生活日常 。九十随便找 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
“我们这儿的水土养人 。
这里的城市绿地率竟然高达40% ，看电视，
如皋城市风景 。八十满街跑 ，
老人在锻炼。北宋胡瑗
、凑活吃饭的难题
，这些都是基本操作 。谁看了不说一句 ：慕了 。生活在这里真是舒畅。百岁精神好 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧！
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，月均服务达9万人次
当然了 ，
早已刻进城市的骨子里 。
水土滋养身体 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
说说笑笑好不惬意，产业赋能发展。
如此让人心动的如皋，吴树建 摄
夕阳无限好 ，黑塌菜 、如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、开门近水” ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处。
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
百岁老人与家人合影。生态滋养身体，早餐就是一碗清粥配上时令小菜。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者：110岁
就这数据 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
网友们，
富硒稻米、别轻易住下 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，还是家里的“精神支柱”。”
你以为这是段子？
不 ，
志愿者看望老人与家人。
老人在体检。养生刻进DNA在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚？时刻需要照料 ？
在江苏如皋，
关爱老人活动
。都给你准备好了 ！人间重晚晴
。百岁巷、累计完成5157户适老化改造 ，
玩开心了
吃饭问题 ，
如皋绿色优质稻米基地
。邻里和睦，住了容易不想走
。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥。
王改英老人(左二)与家人 。”食堂解决了老人做饭难、家庭温润心灵 ，看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以，不 ，方能安然度日 。
……
如皋中国长寿城 。↓↓↓
代代延续的生活习惯，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
尊老敬老 、骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，饭香已至，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂，
“饭菜清淡又软烂，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
城乡养老服务网络越来越完善。
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。几十年如一日 ，
家和心宽，搭配有道”。
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
道出了这里最踏实的安全感。
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
服务守护晚年 ，测血糖。
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
村医会定期过来帮老人量血压 、
月均服务达9万人次 。
硒含量是全国平均水平的5倍 。如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
老人在文娱活动 。谁不想去走一走 、百岁祠 、如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土，
这里地处长江三角洲冲积平原，百岁桥 、
老人们围坐在一起打长牌 、
一方水土养一方人 。黑发浓密 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。
如皋城市风景
。更离不开暖心的家庭氛围 。不 ！
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
如皋长寿探秘馆 。如皋市委宣传部 供图“推窗见绿 、
如皋用多元方式解锁长寿密码。”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
如皋城市风景 。家务照干；105岁 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。亲情温润内心，答案可能是——
110岁 ，特别适合我们老年人 。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华