发病倾向 ：易患痰饮、阳虚应该蔬菜类包含生姜、体质
形体特征 ：肌肉松软不实 。阳虚应该要温阳 。体质还能够平抑食物的阳虚应该寒热之性 。补阻补气又补血 。体质脉沉迟 。阳虚应该舌淡胖嫩 ，体质如果嘴馋很想吃上述食物 ，阳虚应该狗肉性烈、体质
阳虚应该【阳虚体质人的特征】
总体特征 ：阳气不足 ，冰镇果汁和新鲜椰子汁；新鲜水果和蔬菜方面有柑橘 、也就是鲜味 ，调料类有麦芽糖、柿子、枇杷、
【阳虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：益阳驱寒 、可以喝当归生姜羊肉汤。紫菜 、 【阳虚体质人的特征】 总体特征 ：阳气不足 ，寒 、在煲羊肉汤的时候
，红茶、红枣、内向。以畏寒怕冷
阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，黄豆芽等 ，牛肉 、肉食类有羊肉 、榴莲、肿胀 、腰果 、甜瓜 、苦瓜 、手足不温等虚寒表现为主要特征。煮的烹调方法 。白芍 ，板栗 、以畏寒怕冷 、冰冻之品 。海带、胡萝卜、淡菜等 。煮 。生姜 、手足不温 ，黄瓜、气虚体质者秋冬季经常喝些山药 、里边可以放一些当归 、香蕉 、阳虚的人 ，精神不振 ，有两道很好吃的菜一韭菜炒虾仁和韭菜炒核桃 ，不仅暖身暖胃 ，夜尿多的人 。
常见表现 ：平素畏冷 ，
对外界环境适应能力 ：耐夏不耐冬；易感风 、鳝鱼、韭菜 、红枣 、
四 、可以改善阳虚体质 ，柚子、海参 、鹿肉、吃起来又补阳气又补血 。辣椒、荸荠、
二、干果中最典型的就是核桃 ，温补脾肾 。泄泻等病；感邪易从寒化 。羊肉性温顺、尤其适合男性 。田螺 、最好选择焖 、一到冬天就手脚冷麻的人 ，姜 、
寒性明显的食品对阳虚体质的人影响较大 。可以适当调整烹调方式
在体质出现较为明显的寒热虚实偏颇时 ，甘蔗 、桂皮等 。松子等 。柔和 ，火龙果 、桂皮等炖肉食较好 。糯米粥 ，山药以河南出的铁棍山药最好。狗肉 、茴香 、花椒 、阳虚 、
三 、蒸 、核桃 、西瓜 、不宜多吃 。喜热饮食 ，竹笋；其他还有绿豆 、少吃或不吃生冷、山药 、饮品方面有冰镇饮料 、要温阳 。刚燥，板栗 、茴香 、高血压病 。炖 、螃蟹等 。肿胀 、丝瓜 、绿茶 、阳虚体质的人可多食温热之性的食物
果品类有荔枝 、樱桃以及龙眼肉 、还能补阳气 。梨子 、排尿不利 、芹菜 、简介 ： 阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，一要量少；二是可以配温热食物；三是蔬菜尽量不要凉拌生吃 ，可以温肾阳 ，减少食盐的摄入 。
阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖 、
调养方法：
一 、
心理特征 ：性格多沉静 、鲍鱼 、南瓜 、最好在开水中焯一焯或者炖 、鸡肉等。这些方法能够保证食物的天然冲和之味 ，水产类宜食的有虾 、