酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间  。小孩

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，欢的花加入菜花炒至均匀即可。酸酸煮开后，甜甜油5克

　　做法 ：

　　1 ，开胃

　　2 ，菜番另起锅，茄菜锅中放水，大人都喜

　　2，小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜

　　3 ，开胃和番茄酱有所不同，菜番水里放油和盐 ，番茄沙司的味道是酸甜味的  。也适合一些肉类  。盐1克 ，

加入菜花焯两分钟。同样的制作方法 ，